La petite histoire
Au Canada, une fille sur deux abandonne le sport avant la fin de son adolescence, en raison d’une image corporelle négative, d’un manque de compétence perçu et d’un sentiment général de ne pas être la bienvenue.
Une femme qui ne trouve pas sa place dans le sport la trouvera-t-elle au sein d’un CA? Dans un comité de gestion? Dans un conseil municipal? Si nous voulons plus d’égalité et plus de représentation par des femmes fortes et engagées, on doit commencer par construire notre estime personnelle et notre confiance. C’est là qu’on entre en jeu, avec nos entraînements bienveillants inspirés du ballet pour les humains de toutes les formes, de tous les âges et de tous les niveaux d’expérience.
On crée un espace pour aimer son corps, des expériences positives de l’activité physique, et une communauté de femmes inspirées, motivées et confiantes.
Kinésiologues & ballerines (pour vrai)
Fondée à Montréal, au Québec en 2016, Ballet Hop! est une petite entreprise locale menée avec amour par une équipe de girls dévouées et ricaneuses.
La méthode Ballet Hop! a été développée par une équipe multidisciplinaire de professeures de ballet et de kinésiologues. Tous nos entraînements comprennent différents segments de cardio, de travail musculaire et d’étirements complets. Ajoute une bonne tranche de fun et voilà! Notre but, c’est que tu te sentes revigorée et souple à la fin de ta classe, avec un esprit calme et un coeur heureux.
Les résultats
Muscles toniques et définis
Corps allongé et souple
Posture droite et regard fier
Endurance et souffle
L’approche
Motivées: On est à fond pour le juste effort. Ni trop, ni trop peu. Y’a des journées où il faut se botter le derrière pour se rendre au cours, et tu peux être encore plus fière de ton entraînement!
Ricaneuses: La gang et le fun sont des top priorités chez nous, parce que sérieusement, qui a du temps pour un entraînement plate?
Inspirées: On croit beaucoup à l’esprit calme dans un corps fort, aux petites victoires, et aux high-five autant en classe que par courriel. On s’inspire mutuellement pour former une team de filles qui se serrent les coudes – et les abdos.
On parle de nous!
Notre équipe
Camille est la fondatrice de Ballet Hop! Elle est hyperactive, passionnée et plutôt tête en l’air, sauf quand elle est la boss d’une entreprise. Elle se trouve très drôle et ses classes sont plutôt rigolotes. Flexible comme un 2 par 4, une chance qu’elle est têtue! Quand elle n’est pas chez Ballet Hop, vous pouvez la trouver le nez dans un livre, assise au bar à vin, ou en compagnie de ses acolytes, son bébé Clémentine et son chien Sanouiche.
B. Commerce
MBA Stratégie et innovation
Certification CanFitPro
Certification FIT
Diplômée méthode Cecchetti
Toutes ses dents!
Bûcheronne dans l’âme, néophyte du ballet ou encore grande asperge avec environ 5 pieds de jambes, toutes ces réponses sont bonnes pour décrire Maude! Ancienne athlète de plongeon et amoureuse de longue date de l’activité physique, elle adore aider les autres à se dépasser et à en suer une bonne «shot» par le fait même! Spécialiste du tough love, tu ne sauras pas si tu as mal aux abdos de rire ou de crunchs.
B. Sc. Kinésiologie / DESS en Thérapie du Sport
100h yoga vinyasa Nai’a life
RCR/DEA/PSU
Fière maîtresse du plus beau chien saucisse du monde, Clara rend Ballet Hop! plus cute au quotidien. C’est elle qui est derrière les vitrines, les boutiques, l’infolettre, alouette! La définition même du sourire dans la voix, Clara pourra répondre à toutes vos questions, vous conseiller en chaussons et vous charmer pour la vie en deux temps, trois mouvements.
B. Arts visuels
Étudiante en enseignement
Tiffanie a dit « bebye » à la danse à ses 17 ans après quelques mois dans une troupe de compétition qui a endommagé sa relation avec cette discipline. Presque dix ans plus tard, c’est en passant devant la vitrine de Ballet Hop! qu’elle a plus que jamais ressenti à quel point la danse lui manquait. En plus du ballet, ses deux autres passions sont le true crime (si tu te cherches un bon podcast, elle aura beaucoup trop de suggestions pour toi!) et Harry Potter (Poufsouffle est la meilleure maison, ok!)
Bachelière en sociologie
Certification Ballet Hop! pour instructrices
Ballerine de formation, Zoé voue un amour profond à cette discipline. Elle se forme également en danse contemporaine et complète sa certification d’entraîneuse afin d’approfondir ses connaissances. Son objectif en tant qu’instructrice est d’amener ses élèves à bouger de façon décomplexée, tout en les poussant dans le derrière juste assez! C’est une coach beaucoup trop intense et énergique – mais aussi une fille ben zen (semi-timide) des plus adorables.
B. Danse contemporaine, UQAM
Certification FIT
Certification Ballet Hop! pour instructrices
Petite française avec des origines québécoises, Violette est arrivée à Montréal en 2016 pour se rapprocher de ses racines. Durant la pandémie, elle a atterri chez Ballet Hop avec comme ambition de retrouver, après de longues années de séparation, son premier amour, le ballet (elle est incapable de toucher ses pieds mais fait de son mieux!).
Après de nombreux rêves où elle était danseuse étoile, elle a finalement trouvé sa véritable place dans les coulisses où elle crée des costumes et accessoires pour tous types de projets et productions.
Quand elle n’est pas au studio (en cours ou derrière le comptoir), vous pouvez la retrouver face à sa machine à coudre, à essayer de caresser des chats dans la rue, le nez dans un sachet de bonbons ou à boire un bon thé.
Patineuse artistique depuis sa tendre enfance, elle en est tant passionnée qu’elle est maintenant entraîneur depuis plus de 5 ans. Elle adore passer du temps et jouer avec ses deux beaux chiens braques de Weimar Syrah et Illy. Tu risques de la croiser à l’aréna, en train de regarder des séries de télé-réalité avec son verre de cidre à la main ou en train de planifier son prochain voyage à l’autre bout du monde.
B.A. A Spécialisation en comptabilité
Entraîneur Patinage Canada Régional Certifié
RCR/DEA
Ballerine du dimanche depuis quelques années chez Ballet Hop!, Amanda est maintenant bien tombée amoureuse du ballet! C’était son amour de la musique classique qui l’a attirée dans le milieu de la danse. Elle a fait sa formation en musique et celle-ci a toujours fait partie intégrante de sa vie, soit comme hautboïste, enseignante ou encore administratrice. Elle serait heureuse de te parler de ses cours préfs, ses efforts continus à travailler ses splits ou sa préférée Taylor Swift! Tu peux également souvent la trouver sur un terrasse avec une bonne margarita ou en chillant dans un parc avec ses amis.
B. Mus Interprétation de Musique
M. Mus Musique Ancienne
Cynthia a quitté le monde de la danse classique à l’âge de 17ans, après avoir dansé près de 12ans pré-pro dans sa ville natale au Saguenay. C’est l’approche inclusive et récréative de Ballet Hop! qui l’a fait renouer avec cette passion. Diplômée d’un MBA en Marketing Stratégique, elle travaille aujourd’hui comme Consultante en Stratégie et Marketing pour les PME québécoises. Ses journées passées au studio, soit à l’accueil ou en cours, la font sortir de devant son écran et c’est ce qu’elle aime! Elle maîtrise l’art de s’adapter pour porter le bon chapeau et espère continuer de travailler avec notre équipe encore longtemps 🙂
Danseuse, chanteuse et compositrice, Romance baigne dans l’art depuis toute petite. S’étant promené d’un studio de danse à un autre durant son adolescence, Ballet Hop! est devenu sa référence pour faire de la technique tout en s’amusant. Elle étudie actuellement au cégep de Saint-Laurent en technique professionnelle de musique et de chanson. Il ne serait pas surprenant que tu la croises à plusieurs reprises en train de marmonner les paroles d’une chanson! Peut-être vas-tu aussi la croiser en train de jogger ou de méditer sur le banc d’un parc cet été, qui sait!
Toujours entre les murs de Ballet Hop!, soit en mou dans un studio ou sous sa tuque de barista-cool aux Impertinentes, la rumeur dit que Madeleine dort dans un placard du back store tel Harry Potter.
Enseignante à Ballet Hop! depuis 2017, Madeleine partage sa passion pour la danse en poussant ses élèves à leur plein potentiel dans une ambiance bienveillante et sans pression. Transparente et enjouée, elle t’apprendra à exécuter des enchainements complexes entre deux blagues et une tranche de vie.
Diplômée de l’École de danse contemporaine de Montréal
Belles bajoues proéminentes et sourire ultra réconfortant
Hélène avait un rêve de petite fille, celui de danser avec les dauphins. Elle croit toujours en son rêve, mais se concentre aujourd’hui sur le travail plastique et énergétique du corps à travers la danse. Formée au Conservatoire de Bordeaux et de Paris dont elle apprend la rigueur et la persévérance, elle traverse finalement l’atlantique (la nage lui a été déconseillée) pour se perfectionner en danse contemporaine. Fonceuse et créative dans l’âme, elle se donne sans compromis pour que tu puisses à ton tour briller de mille feux, lâcher ton fou, faire travailler des muscles inconnus et évidemment réaliser tes rêves.
DEC en danse contemporaine
Enseignante pour tous les âges de la vie
Chorégraphe indépendante
Lumineuse à temps plein en quête de soleil l’hiver
Passionnée du mouvement, entre deux randonnées et des saucisses sur le feu, Flavie se retrouve à Ballet Hop. Dynamique, comique, énergique et déterminée, elle adore vous voir évoluer à travers le geste. La démocratisation du ballet et l’accessibilité aux arts sont des enjeux qui lui touchent à cœur.
B. en danse
B. en psychologie – En cours
Née à Maple Ridge en Colombie-Britannique, Hannah-Jane a fait ses études à l’école de ballet de l’Alberta en 2012. Depuis, elle a fait le tour du monde en dansant, que ce soit ici à l’école Supérieure de Ballet du Québec, au Nederlands Dans Theater à La Haye au Pays-Bas ou encore au Banff Center en Alberta. Dans ses temps libres, vous pouvez l’apercevoir savourer un bon café ou flatter les chats qu’elle croise dans le quartier. Elle est très heureuse de pouvoir partager son expérience avec la gang de Ballet Hop cette année!
School of Alberta Ballet
ESBQ
The Henny Jurriens foundation
Netherlands Dans Theatre
Arts Umbrella Dance Company
Elle a commencé le ballet, il y a plus de 25 ans. La musique classique et l’odeur des chaussons ont toujours fait parti de sa vie! Depuis, elle s’est initiée à une multitude de styles. Une fois adulte, elle approfondit sa connaissance des bienfaits de la communication par la danse. Sa philosophie: tout le monde peut danser. C’est ce qu’elle aime partager avec tout ceux qui entre dans ses cours. Timide au quotidien, une fois en maillot, elle devient une boule d’énergie sans fin et dire des niaiseries est sa spécialité. Une vraie tête pas de poule (non, pas une poule pas de tête, elle peut ça lui arrive d’être perdue à ce point).
Dec en théâtre
B. Histoire de l’art/Danse
Certificat en philosophie
Maîtrise en Comm. and Culture
Depuis plus de 18 ans, Margaux se consacre au ballet avec passion. En 2011, elle est entrée à l’École Supérieure de Ballet du Québec pour suivre le programme professionnel secondaire et collégial. À partir de 2013, elle a eu la chance d’élargir ses connaissances en danse en participant à une production du Cirque du Soleil et de Casse-Noisette et en dansant dans plusieurs vidéoclips.
Aujourd’hui, aux études pour devenir enseignante au primaire, elle découvre aussi l’enseignement de la danse. Elle partage son grand amour pour le ballet dès qu’elle en a l’occasion. Vous pourrez la trouver très probablement au café en train de lire un roman ou de se prélasser au soleil (lorsque la température le permet)! Elle est ravie de faire partie de la belle famille de Ballet Hop!
DEC en danse classique
B. en éducation préscolaire et en enseignement primaire – En cours
Gabrielle est philosophe dans l’âme, amoureuse de la nature, entraîneur de conditionnement physique et partante pour toutes activités sportives. Elle s’intéresse aux gens et aime passer des beaux moments avec eux. Une bonne partenaire de café entre deux cours 😉
Française d’origine mais grande voyageuse depuis toujours, Guyonn danse professionnellement depuis maintenant 9 ans. Après la France, les Etats-Unis, l’Australie, c’est aujourd’hui à Montréal qu’elle a décidé de poser ses valises pour un boute !
Quand elle n’a pas ses chaussons de pointes ou ses chaussons de professeure aux pieds, vous pouvez l’attraper (si vous êtes chanceux/se) avec ses baskets sur un trail, une randonnée, un kayak, un vélo…à la découverte du Québec !
C’est dans un souci de démocratisation du Ballet et de la pratique d’une activité sportive pour toutes et tous (oui, oui, tout le monde, je te vois !) que Guyonn a rejoint Ballet Hop !
Sanouiche en a dedans, sauf quand elle tombe raide morte de fatigue dans un coin. Tirant son humaine Camille au bout de sa laisse, elle est une sportive née qui a un goût pour l’expression corporelle! Avec ses petits yeux doux, Sensei a le pouvoir de charmer tous les coeurs, même ceux d’artichauts. Il vous accueillera à pattes ouvertes au studio, peut-être en vous donnant un petit bisou d’encouragement en passant. C’est aussi lui qui signe vos infolettres avec sa maman Clara!
Mascottes de Ballet Hop!
Drop-outs de la maternelle des chiots
Vous font un high five en échange d’une gâterie
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