La petite histoire
Fondée à Montréal, au Québec en 2016, Ballet Hop! est une petite entreprise locale menée avec amour par une équipe de girls dévouées et ricaneuses.
La méthode Ballet Hop! a été développée par une équipe multidisciplinaire de professeures de ballet et de kinésiologues. Tous nos entraînements comprennent différents segments de cardio, de travail musculaire et d’étirements complets. Ajoute une bonne tranche de fun et voilà! Notre but, c’est que tu te sentes revigorée et souple à la fin de ta classe, avec un esprit calme et un coeur heureux.
Motivées: On est à fond pour le juste effort. Ni trop, ni trop peu. Y’a des journées où il faut se botter le derrière pour se rendre au cours, et tu peux être encore plus fière de ton entraînement!
Ricaneuses: La gang et le fun sont des top priorités chez nous, parce que sérieusement, qui a du temps pour un entraînement plate?
Inspirées: On croit beaucoup à l’esprit calme dans un corps fort, aux petites victoires et aux high-five. On s’inspire mutuellement pour former une team qui se serre les coudes – et les abdos.
Un ballet frais, féministe et inclusif
Au Canada, une fille sur deux abandonne le sport avant la fin de son adolescence, en raison d’expériences négatives de l’activité physique.
Si nous voulons plus d’égalité et plus de représentation par des femmes fortes et engagées, on doit commencer par construire notre confiance. C’est là qu’on entre en jeu, avec nos entraînements bienveillants inspirés du ballet pour les humains de toutes les formes, de tous les âges et de tous les niveaux d’expérience.
Notre équipe
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bonjour@ballethop.com