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La méthode Ballet Hop! a été développée conjointement par une équipe multidisciplinaire de professeures de ballet et de kinésiologues. Tous nos entraînements comprennent des mouvements inspirés du ballet, différents segments de cardio, de travail musculaire et d’étirements complets et une bonne tranche de fun. Notre but, c’est que tu te sentes revigorée et souple à la fin de ta classe, avec un esprit calme et un coeur heureux.

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